Giảm huyết áp cao bằng cách nào hiệu quả nhất?

Giảm huyết áp cao bằng cách nào?

Giảm huyết áp cao luôn được xem là vấn đề rất cần thiết đối với con người đặc biệt là những người lớn tuổi.

Huyết áp cao là một trong những “kẻ giết người thầm lặng” mà ít người biết đến. 

Huyết áp cao ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh và có thể dẫn đến nhiều biến chứng về sau.

Giảm huyết áp cao bằng cách nào hiệu quả nhất?

1. Huyết áp cao là gì? Huyết áp cao nhất là bao nhiêu?

Huyết áp của một người bình thường có chỉ số là 120/80mmHg, những người huyết áp cao có chỉ số 140mmHg trở lên.

Các chỉ số huyết áp cần phải biết!
Các chỉ số huyết áp cần phải biết!

Chỉ số huyết áp thấp nhất là bao nhiêu hay cao nhất là bao nhiêu tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, bạn nên đến phòng khám bác sỹ chuyên khoa để có kết quả chính xác.

2. Xác định nguyên nhân và triệu chứng để tìm cách giảm huyết áp cao hiệu quả nhất.

Những người bị chứng huyết áp cao thường có dấu hiệu chung là xây xẩm, chóng mặt, nhất là những khi đứng lên hay ngồi xuống đột ngột. 

Ngoài ra những người huyết áp cao thường hay mệt mỏi, thở dốc sau khi làm việc nặng, khó tập trung, hay cáu gắt.

Đối với các trường hợp nặng, bệnh nhân có thể buồn nôn, ngất xĩu hay co giật động kinh.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao như: do suy giảm lượng đường glucozo trong máu, do suy giảm chức năng tuyến giáp, do nhịp tim chậm, do sốc thuốc, hoặc do các nguyên nhân stress và căng thẳng kéo dài, ngoài ra còn do yếu tố di truyền.

3. Huyết áp cao và cách điều trị

Cách tốt nhất để phát hiện bệnh và chữa bệnh là đến gặp bác sỹ chuyên khoa xét nghiệm máu và thăm khám.

Nếu như không phải do suy giảm hoạt động tuyến giáp thì bạn có thể thực hiện các biện pháp tự chữa trị tại nhà như: ăn uống đủ chất, nhất là không được bỏ bữa sáng.

Những bệnh nhân huyết áp cao không nên ăn mặn hơn người bình thường, uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn.

Giảm huyết áp cao bằng cách nào?
Giảm huyết áp cao bằng cách nào?

Theo các bác sỹ, cách tốt nhất để điều trị huyết áp cao là xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể phát triển khỏe mạnh, hạn chế uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích (đặc biệt là cà phê), hạn chế tối đa nguyên nhân dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như suy tim, đột quỵ,..

4. Huyết áp cao nên khám ở đâu?

Huyết áp cao là căn bệnh rất nguy hiểm, vì vậy – cần phải đến những nơi có cơ sở y tế hiện đại và mới mẻ để chẩn đoán và điều trị hiệu quả hơn.

Là một phòng khám đa khoa quốc tế tọa lạc tại 238 Trần Hưng Đạo, Phường An Hải Tây, Quận Sơn Trà, Tp Đà Nẵng – Hanvit là phòng khám tư nhân nhận được nhiều sự quan tâm của cư dân Đà Nẵng.

 Với đội ngũ y bác sỹ tay nghề cao, xuất thân từ các nền y học nổi tiếng – Hanvit mang đến cho khách hàng nhiều giải pháp khám chữa bệnh hiệu quả và tiết kiệm.

Nếu gia đình bạn có người bệnh huyết áp cao, hãy đến khám tại Hanvit để giảm huyết áp cao – ổn định huyết áp để tránh những nguy hiểm như đột quỵ, suy tim nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0967.485.412